김해테크노밸리제일풍경채 밤새 틀고 잤더니 더 피곤?…여름철 반려가전 선풍기 제대로 사용하는 법
또또링3
2026-08-10 20:01
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김해테크노밸리제일풍경채 요즘 같은 혹서기에 24시간 가동하는 선풍기는 현대인의 ‘반려가전’이다. 에어컨보다 전기요금 부담이 적어 잠잘 때도 선풍기를 밤새 사용하는 경우가 흔하다. 하지만 아침에 일어났을 때 입이 바짝 마르거나 몸이 찌뿌둥하고 피곤하다면, 선풍기 사용법을 한 번 점검해볼 필요가 있다.
전문가들은 여름철 아침 피로의 원인 중 하나로 밤새 몸에 직접 바람을 쐬는 습관을 꼽는다. 선풍기를 사용하는 방법을 조금만 바꿔도 수면의 질을 높일 수 있다.
밤새 선풍기를 켰는데 더 피곤한 이유
선풍기는 실내 온도를 낮추는 것이 아니라 공기를 순환시켜 체감온도를 낮추는 역할을 한다. 문제는 강한 바람이 밤새 몸에 직접 닿으면 피부와 입, 코 점막의 수분이 빠르게 증발할 수 있다는 점이다. 이 때문에 아침에 입이 마르거나 목이 칼칼해지고 눈이 뻑뻑하거나 피부 건조를 느끼기도 한다. 특히 평소 알레르기 비염이나 안구건조증이 있는 사람은 이런 불편을 더 크게 느낄 수 있다.
가장 중요한 원칙은 선풍기 바람을 몸에 계속 직접 맞지 않는 것이다. 선풍기는 침대나 소파에 있는 사람을 향하기보다 벽이나 천장을 향하게 두면 공기가 순환하면서 실내 전체가 보다 쾌적해진다. 직접 바람을 맞는 것보다 몸의 수분 손실도 줄일 수 있다.
또한 선풍기를 고정한 채 한 방향으로 오래 틀기보다 좌우 회전 기능을 사용하는 것이 좋다. 바람이 한 부위에만 계속 닿는 것을 줄일 수 있고, 실내 공기도 보다 고르게 순환한다.
잠들 때는 시원한 느낌 때문에 강풍을 선택하기 쉽다. 하지만 잠이 든 뒤에도 강한 바람이 계속 몸을 향하면 체온이 지나치게 떨어져 숙면을 방해할 수 있다. 취침 시에는 약풍이나 자연풍 모드를 사용하는 것이 부담이 적다. 밤새 꼭 선풍기를 켜둘 필요는 없다. 잠드는 데 도움이 될 정도로 1~3시간 타이머를 설정하거나, 실내 온도에 따라 풍량이 조절되는 기능이 있다면 활용하는 것이 좋다.
에어컨을 함께 사용한다면 잠들기 전 실내를 충분히 식힌 뒤 에어컨은 취침 모드로 전환하고, 선풍기는 약풍으로 공기만 순환시키는 방식도 효율적이다.
선풍기도 청소하지 않으면 먼지를 뿜는다
여름철 하루 종일 사용하는 만큼 청소도 중요하다. 선풍기 날개와 안전망에는 먼지와 꽃가루, 반려동물 털 등이 쉽게 쌓인다. 청소하지 않은 상태에서 사용하면 바람과 함께 미세먼지가 실내로 퍼질 수 있다.
선풍기를 청소할 때는 반드시 전원을 뽑은 뒤 안전망을 분리한다. 날개는 중성세제를 푼 미지근한 물로 닦은 뒤 마른 천으로 물기를 제거하고 완전히 건조시킨다. 모터 부분에 물이 들어가지 않도록 주의한다. 사용량이 많은 여름에는 2~4주에 한 번 정도 선풍기를 청소하면 쾌적하게 사용할 수 있다.
흔히 ‘선풍기를 밤새 켜면 위험하다’는 속설이 있지만, 건강한 성인에게 선풍기 자체가 특별한 위험을 일으킨다는 근거는 부족하다. 다만 바람을 장시간 몸에 직접 쐬는 습관은 입과 코, 피부의 건조감을 높이고 숙면을 방해할 수 있으므로, 바람의 방향과 세기, 청결 상태를 함께 관리하는 것이 여름철 선풍기를 쾌적하게 사용하는 핵심이다.
최근 노트북이나 태블릿PC를 사러 전자제품 매장에 나가보신 분들은 아마 깜짝 놀라셨을 겁니다. 초고사양 제품이 아니어도 200만원이 넘는 제품이 대다수이기 때문입니다.
컴퓨터와 주요 부품 가격이 올해들어 빠르게 오르고 있습니다. 완제품 가격뿐 아니라 저장장치와 수리비, 소모품 가격까지 함께 오르면서 인공지능(AI) 투자 확대에 따른 반도체 가격 상승이 IT 기기 전반으로 번지는 모습입니다.
이번주 ‘경제뭔데’에서는 올해들어 빠르게 오르는 컴퓨터 관련 제품 물가를 한번 짚어봤습니다.
국가데이터처 자료를 보면, 지난달 컴퓨터 소비자물가지수는 1년 전보다 25.1% 상승했습니다.
컴퓨터 물가는 지난 2월 10.8% 오르며 처음 두 자릿수 상승률을 기록한 이후 6개월 연속 두 자릿수 오름세를 이어가고 있습니다.
특히 지난 6월부터는 상승률이 20%대로 올라서면서 가격 오름폭도 더욱 커졌습니다. 휴대용 멀티미디어기기(태블릿 등) 역시 1년 전보다 22.5% 올랐습니다.
컴퓨터 가격이 오른 건 핵심 부품 가격이 크게 올랐기 때문입니다.
지난달 솔리드스테이트드라이브(SSD)와 하드디스크드라이브(HDD) 등 저장장치 물가는 1년 전보다 47.5% 급등했습니다. 컴퓨터를 구성하는 주요 부품 가격이 오르면서 완제품 가격도 함께 뛰는 이른바 ‘칩플레이션’ 현상이 나타나고 있는 것입니다.
부품 가격 상승의 배경에는 AI 데이터센터 투자 확대가 있습니다. 글로벌 빅테크 기업들이 AI 서비스를 확대하기 위해 대규모 데이터센터를 구축하면서 고대역폭메모리(HBM)는 물론 범용 D램과 SSD 수요도 빠르게 늘고 있습니다.
반면 반도체 업체들은 수익성이 높은 데이터센터용 제품 생산에 집중하고 있습니다. 생산 능력이 한정된 상황에서 서버용 제품 비중이 커지면 PC 등에 쓰이는 일반 소비자용 메모리와 저장장치 공급은 상대적으로 줄어들 수 있습니다.
수요는 늘었는데 공급이 충분히 따라가지 못하면서 부품 가격이 오르고, 결국 소비자용 전자기기 가격까지 밀어 올리는 구조입니다.
부품값 상승은 새 컴퓨터를 살 때뿐 아니라 기존 제품을 유지하는 비용에도 영향을 주고 있습니다. 지난달 컴퓨터 수리비는 전년 동월보다 15.7%, 소모품 가격은 8.2% 각각 올랐습니다. 새 제품을 구입하는 부담이 커진 데다 고장 난 제품을 고치거나 부품을 교체하는 비용까지 오르면서 소비자가 체감하는 부담도 커지고 있습니다.
가격 상승의 영향으로 IT 기기 수요가 둔화하는 조짐도 나타나고 있습니다. 시장조사업체 카운터포인트리서치에 따르면 올해 2분기 전 세계 PC 출하량은 6500만대로 1년 전보다 4% 감소했습니다. 2025년 1분기 이후 5개 분기 연속 이어졌던 증가세가 꺾인 것입니다.
스마트폰 시장도 비슷한 흐름을 보이고 있습니다. 시장조사업체 옴디아에 따르면 2분기 전 세계 스마트폰 출하량 역시 전년 동기보다 4% 감소했습니다. AI 투자 확대가 반도체 수요를 끌어올리는 동시에 소비자용 IT 기기의 생산비와 판매가격을 높이면서, 결국 소비 수요를 위축시키는 요인으로 작용하고 있다는 분석이 나옵니다.
가격 부담이 커지면서 소비자들의 구매 방식에도 변화가 나타나고 있습니다. 기기 가격이 오르면서 제품을 한 번에 구매하기보다 일정 기간 이용료를 내고 사용하는 방식에 대한 관심이 커지고 있는 것입니다.
애플은 미국에서 아이폰과 애플워치, 아이패드, 맥 등을 일정 기간 이용할 수 있는 리스 프로그램 ‘애플 업그레이드’를 운영하고 있습니다. 이용자는 12개월·24개월·36개월 등 계약 기간 동안 매달 일정 금액을 내고 제품을 사용한 뒤, 계약이 끝나면 기기를 반납하는 것입니다. 계약이 끝나면 기기를 반납하는 만큼 기존 할부 프로그램보다 저렴한 점이 특징입니다.
반도체 가격 상승의 영향이 IT 기기에만 그치지 않을 수 있다는 전망도 나옵니다. 모건스탠리는 반도체 가격 상승이 당장 소비자물가를 크게 끌어올리는 효과는 제한적일 수 있지만, 기업이 부담하는 생산비와 클라우드 이용료가 오르고, 기업의 이익률과 설비투자에도 압박을 줄 수 있다고 지적했습니다.
당장은 컴퓨터와 저장장치 등 일부 IT 제품을 중심으로 나타나고 있는 ‘칩플레이션’이 향후 기업들의 비용 전가를 거치면서 보다 광범위한 물가 상승 압력으로 이어질 가능성이 있다는 의미입니다.
정부가 청년들의 문화예술 활동을 지원하는 ‘청년문화예술패스’를 추가 발급한다. 지원 분야에 기존 공연·전시·영화에 더해 도서가 새롭게 포함된다.
문화체육관광부는 한국문화예술위원회와 함께 10일부터 청년문화예술패스를 추가로 발급한다고 밝혔다. 올해 지원 대상은 2006년생과 2007년생으로, 신청 당시 주민등록상 거주지를 기준으로 수도권 거주 청년에게 15만원, 비수도권 거주 청년에게 20만원을 지원한다.
추가 발급 신청은 10일 오전 10시부터 11월30일까지 공식 누리집(youthculturepass.or.kr)에서 할 수 있다. 신청 순서대로 발급되며, 신청자가 많을 경우 조기 마감될 수 있다.
청년문화예술패스는 19~20세 청년에게 문화예술 향유 기회를 제공하기 위해 마련된 사업이다. 특히 이번 추가 발급부터 사용처를 도서 분야까지 확대했다. 문화예술·인문 분야 등의 책을 구입하는 데 지원금을 사용할 수 있다. 올해 상반기 발급 기간인 2월25일부터 6월30일까지 약 26만5000명이 패스를 발급받았다.
이번 추가 발급은 상반기에 지급됐으나 미사용으로 회수된 지원금을 활용해 진행한다. 상반기에 패스를 발급받고도 7월31일까지 지원금을 한 번도 사용하지 않아 전액 회수된 사람은 추가 발급 대상에서 제외된다.
지원금은 오는 12월31일까지 사용할 수 있다. 공연·전시는 티켓링크, 멜론티켓, 예스24 티켓, 놀 티켓에서 예매할 수 있으며 영화는 메가박스, CGV, 롯데시네마에서 이용할 수 있다. 도서는 서점온과 예스24 도서에서 구매할 수 있다.
명수현 문체부 문화정책관은 “청년문화예술패스는 청년들의 목소리로 계속 다듬어가는 제도”라며 “이번에 확대하는 도서 분야 이용과 관련해서도 청년과 현장의 의견을 지속 수렴해 개선할 계획”이라고 말했다.
전문가들은 여름철 아침 피로의 원인 중 하나로 밤새 몸에 직접 바람을 쐬는 습관을 꼽는다. 선풍기를 사용하는 방법을 조금만 바꿔도 수면의 질을 높일 수 있다.
밤새 선풍기를 켰는데 더 피곤한 이유
선풍기는 실내 온도를 낮추는 것이 아니라 공기를 순환시켜 체감온도를 낮추는 역할을 한다. 문제는 강한 바람이 밤새 몸에 직접 닿으면 피부와 입, 코 점막의 수분이 빠르게 증발할 수 있다는 점이다. 이 때문에 아침에 입이 마르거나 목이 칼칼해지고 눈이 뻑뻑하거나 피부 건조를 느끼기도 한다. 특히 평소 알레르기 비염이나 안구건조증이 있는 사람은 이런 불편을 더 크게 느낄 수 있다.
가장 중요한 원칙은 선풍기 바람을 몸에 계속 직접 맞지 않는 것이다. 선풍기는 침대나 소파에 있는 사람을 향하기보다 벽이나 천장을 향하게 두면 공기가 순환하면서 실내 전체가 보다 쾌적해진다. 직접 바람을 맞는 것보다 몸의 수분 손실도 줄일 수 있다.
또한 선풍기를 고정한 채 한 방향으로 오래 틀기보다 좌우 회전 기능을 사용하는 것이 좋다. 바람이 한 부위에만 계속 닿는 것을 줄일 수 있고, 실내 공기도 보다 고르게 순환한다.
잠들 때는 시원한 느낌 때문에 강풍을 선택하기 쉽다. 하지만 잠이 든 뒤에도 강한 바람이 계속 몸을 향하면 체온이 지나치게 떨어져 숙면을 방해할 수 있다. 취침 시에는 약풍이나 자연풍 모드를 사용하는 것이 부담이 적다. 밤새 꼭 선풍기를 켜둘 필요는 없다. 잠드는 데 도움이 될 정도로 1~3시간 타이머를 설정하거나, 실내 온도에 따라 풍량이 조절되는 기능이 있다면 활용하는 것이 좋다.
에어컨을 함께 사용한다면 잠들기 전 실내를 충분히 식힌 뒤 에어컨은 취침 모드로 전환하고, 선풍기는 약풍으로 공기만 순환시키는 방식도 효율적이다.
선풍기도 청소하지 않으면 먼지를 뿜는다
여름철 하루 종일 사용하는 만큼 청소도 중요하다. 선풍기 날개와 안전망에는 먼지와 꽃가루, 반려동물 털 등이 쉽게 쌓인다. 청소하지 않은 상태에서 사용하면 바람과 함께 미세먼지가 실내로 퍼질 수 있다.
선풍기를 청소할 때는 반드시 전원을 뽑은 뒤 안전망을 분리한다. 날개는 중성세제를 푼 미지근한 물로 닦은 뒤 마른 천으로 물기를 제거하고 완전히 건조시킨다. 모터 부분에 물이 들어가지 않도록 주의한다. 사용량이 많은 여름에는 2~4주에 한 번 정도 선풍기를 청소하면 쾌적하게 사용할 수 있다.
흔히 ‘선풍기를 밤새 켜면 위험하다’는 속설이 있지만, 건강한 성인에게 선풍기 자체가 특별한 위험을 일으킨다는 근거는 부족하다. 다만 바람을 장시간 몸에 직접 쐬는 습관은 입과 코, 피부의 건조감을 높이고 숙면을 방해할 수 있으므로, 바람의 방향과 세기, 청결 상태를 함께 관리하는 것이 여름철 선풍기를 쾌적하게 사용하는 핵심이다.
최근 노트북이나 태블릿PC를 사러 전자제품 매장에 나가보신 분들은 아마 깜짝 놀라셨을 겁니다. 초고사양 제품이 아니어도 200만원이 넘는 제품이 대다수이기 때문입니다.
컴퓨터와 주요 부품 가격이 올해들어 빠르게 오르고 있습니다. 완제품 가격뿐 아니라 저장장치와 수리비, 소모품 가격까지 함께 오르면서 인공지능(AI) 투자 확대에 따른 반도체 가격 상승이 IT 기기 전반으로 번지는 모습입니다.
이번주 ‘경제뭔데’에서는 올해들어 빠르게 오르는 컴퓨터 관련 제품 물가를 한번 짚어봤습니다.
국가데이터처 자료를 보면, 지난달 컴퓨터 소비자물가지수는 1년 전보다 25.1% 상승했습니다.
컴퓨터 물가는 지난 2월 10.8% 오르며 처음 두 자릿수 상승률을 기록한 이후 6개월 연속 두 자릿수 오름세를 이어가고 있습니다.
특히 지난 6월부터는 상승률이 20%대로 올라서면서 가격 오름폭도 더욱 커졌습니다. 휴대용 멀티미디어기기(태블릿 등) 역시 1년 전보다 22.5% 올랐습니다.
컴퓨터 가격이 오른 건 핵심 부품 가격이 크게 올랐기 때문입니다.
지난달 솔리드스테이트드라이브(SSD)와 하드디스크드라이브(HDD) 등 저장장치 물가는 1년 전보다 47.5% 급등했습니다. 컴퓨터를 구성하는 주요 부품 가격이 오르면서 완제품 가격도 함께 뛰는 이른바 ‘칩플레이션’ 현상이 나타나고 있는 것입니다.
부품 가격 상승의 배경에는 AI 데이터센터 투자 확대가 있습니다. 글로벌 빅테크 기업들이 AI 서비스를 확대하기 위해 대규모 데이터센터를 구축하면서 고대역폭메모리(HBM)는 물론 범용 D램과 SSD 수요도 빠르게 늘고 있습니다.
반면 반도체 업체들은 수익성이 높은 데이터센터용 제품 생산에 집중하고 있습니다. 생산 능력이 한정된 상황에서 서버용 제품 비중이 커지면 PC 등에 쓰이는 일반 소비자용 메모리와 저장장치 공급은 상대적으로 줄어들 수 있습니다.
수요는 늘었는데 공급이 충분히 따라가지 못하면서 부품 가격이 오르고, 결국 소비자용 전자기기 가격까지 밀어 올리는 구조입니다.
부품값 상승은 새 컴퓨터를 살 때뿐 아니라 기존 제품을 유지하는 비용에도 영향을 주고 있습니다. 지난달 컴퓨터 수리비는 전년 동월보다 15.7%, 소모품 가격은 8.2% 각각 올랐습니다. 새 제품을 구입하는 부담이 커진 데다 고장 난 제품을 고치거나 부품을 교체하는 비용까지 오르면서 소비자가 체감하는 부담도 커지고 있습니다.
가격 상승의 영향으로 IT 기기 수요가 둔화하는 조짐도 나타나고 있습니다. 시장조사업체 카운터포인트리서치에 따르면 올해 2분기 전 세계 PC 출하량은 6500만대로 1년 전보다 4% 감소했습니다. 2025년 1분기 이후 5개 분기 연속 이어졌던 증가세가 꺾인 것입니다.
스마트폰 시장도 비슷한 흐름을 보이고 있습니다. 시장조사업체 옴디아에 따르면 2분기 전 세계 스마트폰 출하량 역시 전년 동기보다 4% 감소했습니다. AI 투자 확대가 반도체 수요를 끌어올리는 동시에 소비자용 IT 기기의 생산비와 판매가격을 높이면서, 결국 소비 수요를 위축시키는 요인으로 작용하고 있다는 분석이 나옵니다.
가격 부담이 커지면서 소비자들의 구매 방식에도 변화가 나타나고 있습니다. 기기 가격이 오르면서 제품을 한 번에 구매하기보다 일정 기간 이용료를 내고 사용하는 방식에 대한 관심이 커지고 있는 것입니다.
애플은 미국에서 아이폰과 애플워치, 아이패드, 맥 등을 일정 기간 이용할 수 있는 리스 프로그램 ‘애플 업그레이드’를 운영하고 있습니다. 이용자는 12개월·24개월·36개월 등 계약 기간 동안 매달 일정 금액을 내고 제품을 사용한 뒤, 계약이 끝나면 기기를 반납하는 것입니다. 계약이 끝나면 기기를 반납하는 만큼 기존 할부 프로그램보다 저렴한 점이 특징입니다.
반도체 가격 상승의 영향이 IT 기기에만 그치지 않을 수 있다는 전망도 나옵니다. 모건스탠리는 반도체 가격 상승이 당장 소비자물가를 크게 끌어올리는 효과는 제한적일 수 있지만, 기업이 부담하는 생산비와 클라우드 이용료가 오르고, 기업의 이익률과 설비투자에도 압박을 줄 수 있다고 지적했습니다.
당장은 컴퓨터와 저장장치 등 일부 IT 제품을 중심으로 나타나고 있는 ‘칩플레이션’이 향후 기업들의 비용 전가를 거치면서 보다 광범위한 물가 상승 압력으로 이어질 가능성이 있다는 의미입니다.
정부가 청년들의 문화예술 활동을 지원하는 ‘청년문화예술패스’를 추가 발급한다. 지원 분야에 기존 공연·전시·영화에 더해 도서가 새롭게 포함된다.
문화체육관광부는 한국문화예술위원회와 함께 10일부터 청년문화예술패스를 추가로 발급한다고 밝혔다. 올해 지원 대상은 2006년생과 2007년생으로, 신청 당시 주민등록상 거주지를 기준으로 수도권 거주 청년에게 15만원, 비수도권 거주 청년에게 20만원을 지원한다.
추가 발급 신청은 10일 오전 10시부터 11월30일까지 공식 누리집(youthculturepass.or.kr)에서 할 수 있다. 신청 순서대로 발급되며, 신청자가 많을 경우 조기 마감될 수 있다.
청년문화예술패스는 19~20세 청년에게 문화예술 향유 기회를 제공하기 위해 마련된 사업이다. 특히 이번 추가 발급부터 사용처를 도서 분야까지 확대했다. 문화예술·인문 분야 등의 책을 구입하는 데 지원금을 사용할 수 있다. 올해 상반기 발급 기간인 2월25일부터 6월30일까지 약 26만5000명이 패스를 발급받았다.
이번 추가 발급은 상반기에 지급됐으나 미사용으로 회수된 지원금을 활용해 진행한다. 상반기에 패스를 발급받고도 7월31일까지 지원금을 한 번도 사용하지 않아 전액 회수된 사람은 추가 발급 대상에서 제외된다.
지원금은 오는 12월31일까지 사용할 수 있다. 공연·전시는 티켓링크, 멜론티켓, 예스24 티켓, 놀 티켓에서 예매할 수 있으며 영화는 메가박스, CGV, 롯데시네마에서 이용할 수 있다. 도서는 서점온과 예스24 도서에서 구매할 수 있다.
명수현 문체부 문화정책관은 “청년문화예술패스는 청년들의 목소리로 계속 다듬어가는 제도”라며 “이번에 확대하는 도서 분야 이용과 관련해서도 청년과 현장의 의견을 지속 수렴해 개선할 계획”이라고 말했다.
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